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金柑&おいも

さつまいもと有機完熟金柑を甘く煮て混ぜました。
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フルーツヨーグルト

牛乳のかわりにケフィアを混ぜました。
♪ドライアプリコット入り
♪プルーン入り
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こまつな

有機栽培の小松菜をさっとバターでソテーし、
パルメザンチーズと一緒に生地に混ぜました。
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にんじん

すりおろしたにんじんをたっぷり加えて。
シナモンの香りとともに。