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明けましておめでとうございます。

「あそばざるもの、食うべからず」(桜沢如一「ゼン・マクロビオティック」)

駆け抜けた2017年。
いっぱい歌って、
いっぱいお料理を作って、
いっぱいパンを焼いて、
手探りで自分たちのハタケを始めて…
人の輪が広がりました。

2018年も、
いっぱい笑って、いっぱい楽しんで、
笑顔があつまる”ひだまり”を
いろんなところで咲かせたい。

ひだまりは "smile" works。
みなさまの笑顔を心の糧にこれからも。

今年もよろしくお願い致します。
Lucky or Unlucky?

Oh, my gosh! あぁ新年早々やってしまった…
昼前に台所の片付けをしかけた時、
ガッシャーン!ビッシャーン!

お鍋の持ち手を腰にひっかけ、
重たいシラルガンのお鍋が床に…お味噌汁がぶわ~
小さなすり鉢もパリ~ンと潔く割れました。
しばしボーゼン(・・;)

胃袋がはちきれそうで、
3日はおもち1個が精一杯。
昨日からの3日間は
小豆玄米ごはんとお野菜たっぷり味噌汁2食で
過ごそうとしていたのデス。
小麦とお砂糖も抜いて。

明日の分がなくなった…
今日と明日も1食にしときなさいという思し召しか。
はよ掃除せえというかまどの神様のお怒りか…
 
潔く割れたすり鉢に、
何かが祓われたような、
新しい何かが始まるような、
ふっきれた思いもわいてきて。

一粒万倍日には少し早いけど
「叶えたいことリスト」を書き出してみる。

今なら断捨離できそ。
出して、入れて、ニュートラルな私。
今年こそ。
初釜。恒例のくるみパン。
10℃の部屋。6時間かかったわ。

その間に掃除。
長年見て見ぬふりしていたところに思いがけず着手。
火がついた。
清荒神さんにお礼を言って、お札もお返し。
私の腰は30分が限界。
毎日少しずつね。

掃除はお金のかからない全身運動。
心までピカピカに☆

そろそろ冬眠も終盤。
来週からは怒涛の日々が待ってる。
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仕事初めからずっと、休みなく毎日残業。
だけど、
今日は仕事を早めに切り上げて、ZOOさんの展示会へ。

会場はご実家。阪神大震災の復興住宅。
折しも明日の朝で震災から23年。
昨年お母さまが亡くなられて、誰も住まなくなった家。

家具職人、永田さんの手から生み出される無垢の家具は
やさしくてあったかい。
椅子に座ると心地よすぎてずっと座っていたい(^^)

グループ展に「パン出さへん?」と
声をかけてくださったのが、
ひだまりパンのはじまり。

そして「唄うパン屋」という肩書きをつけてくださった。
どっちかではなく、どっちもあっていい、
どっちもあって「私」なんだと気づかせてくださった。

ハードワークの合間、
居心地のいい空間、
木とともに呼吸する時間にしばし浸る。

家は取り壊されるそう…
ステキすぎて、もったいない、できることなら住みたい
と、思うけど、
時間や空間はとどまることなく、
常に移り変わっていくものね。
思い出は心にいっぱい詰まってるものね。

私も…そろそろ次の扉を開けよかな。
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円い窓とケヤキとポスト
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キッズテーブルといす
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もとタバコ屋のリビング
日曜日の「太極拳と体にやさしいごはん·冬」
幅広い年齢層の方がご参加くださいました。
ありがとうございました。

腰痛や冷え症など、
ご自身の気になることと向き合いつつ、
みんな一緒に体を動かし、食卓を囲むことで、
和やかな会になりました。

今回は半分に分かれて、
どんな動きをしているか確認するという試みも。

お食事は、小豆や大根をたっぷり使って、
肝腎を整える献立に。
小豆かぼちゃが好評でした。

私たちの体は、私たちが食べたもので作られています。
オーガニックがいいに越したことはないけれど、
何を食べても出せる、
ため込まない体を作ることが大切だと思うのです。

この寒波を乗り越えたら、春です♪
日々の暮らしに少しずつ。
自分と向き合う時間を。

<体にやさしいごはん・献立>
小豆玄米ごはん
沢庵、生姜昆布の佃煮
お味噌汁
ひじき入り豆腐ハンバーグ・みぞれあん
 野菜の水無し炊き添え
切干大根と高野豆腐の煮物
青菜と蓮根の梅和え
小豆かぼちゃ

デザートは、
鳴門金時とりんごの茶巾・シナモン風味
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